19 Jan 2021

7 Ide Resolusi Di Tahun Baru 2021 Yang Bisa Anda Coba

Resolusi Tahun Baru sering kali dapat menimbulkan dua emosi: Harapan dan ketakutan. Kita berharap bahwa kita akan berhasil mengubah hidup menjadi lebih baik - sambil takut bahwa kita tidak akan berhasil.


Sayangnya, ketakutan itu tampaknya benar.


Jika Anda bertanya-tanya berapa banyak resolusi Tahun Baru yang gagal, jawabannya cukup menakutkan. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Scranton menemukan bahwa hanya 8% orang yang mencapai resolusi Tahun Baru mereka, sementara 80% besar gagal untuk tetap berpegang pada tujuan Tahun Baru mereka.


Jadi, bagaimana Anda bisa memastikan bahwa Anda bergabung dengan 8% orang yang berpegang pada resolusi Tahun Baru mereka? Teruslah membaca untuk mencari tahu.


Dalam panduan pamungkas ini, Anda akan belajar cara mengatur resolusi Tahun Baru. Kemudian, kita akan membahas beberapa tip tentang bagaimana tetap berpegang pada resolusi Tahun Baru. 


Tapi pertama-tama, mari kita letakkan dasar untuk sukses .



Apa Itu Resolusi Tahun Baru?

Resolusi Tahun Baru adalah tujuan pribadi yang kita tetapkan di awal setiap tahun. Tapi mengapa kita membuat resolusi Tahun Baru? Nah, bagi banyak orang, tahun kalender baru mengantarkan rasa pembaruan dan harapan. Ini adalah waktu untuk memikirkan siapa kita dan cara kita hidup serta memutuskan untuk meningkatkan diri kita sendiri .


Apa Resolusi Tahun Baru yang Paling Umum?


Resolusi Tahun Baru biasanya membahas aspek-aspek penting kehidupan, seperti kesehatan, perasaan sejahtera, hubungan sosial, atau keuangan.


Faktanya, menurut sebuah studi oleh Ipsos for Urban Plates , resolusi Tahun Baru yang paling populer adalah:


  1. Mengelola keuangan dengan lebih baik
  2. Makan lebih sehat
  3. Lebih aktif
  4. Menurunkan berat badan
  5. Tingkatkan kesehatan mental
  6. Tingkatkan hubungan sosial


Bagaimana Membuat Resolusi Tahun Baru


Saat menetapkan resolusi Tahun Baru - atau tujuan pribadi, profesional, atau bisnis - selalu tetapkan tujuan SMART. Akronim ini adalah singkatan dari:


  • Spesifik : Tidak boleh ada ruang untuk salah tafsir.
  • Measurable / Terukur : Rencanakan cara melacak hasil Anda secara objektif.
  • Achievable : Tetapkan resolusi Tahun Baru yang realistis.
  • Relevan : Pastikan tujuan Tahun Baru Anda sejalan dengan keinginan Anda.
  • Terikat waktu: Tetapkan tenggat waktu untuk setiap bagian dari proses yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.


Misalnya, daripada mengatakan "Saya ingin menjadi lebih bugar", tetapkan tujuan SMART seperti:


Tahun ini saya akan menjadi pelari maraton (spesifik). Saya akan berlari tiga kali seminggu (achievable) dan menggunakan aplikasi kebugaran untuk melacak kemajuan saya (measurable). Saya akan menjalankan setengah maraton kota saya pada bulan Juni (Terikat Waktu). Saya berkomitmen untuk mencapai tujuan tahun baru ini karena saya ingin merasa bugar, sehat, dan kuat (Relevan).


Juga, jika Anda ingin mencapai tujuan Tahun Baru Anda, Anda harus yakin itu mungkin. Jadi gunakan kata-kata seperti "Saya akan" daripada "rencana" atau "harapan"


Terakhir, fokuslah pada kualitas, bukan kuantitas.


Ketika tahun baru tiba, Anda mungkin merasa sangat bersemangat dan ingin mencapai banyak tujuan tahun baru. Tidak!


Jika Anda ingin menjadi bugar, makan lebih sehat, penghasilan lebih banyak, mengembangkan hubungan, dan mulai bermeditasi pada saat yang sama, kemungkinan besar Anda akan gagal. Seperti kata pepatah Rusia, "Jika kamu mengejar dua kelinci, kamu tidak akan menangkap satu."


Jadi, tetapkan tidak lebih dari tiga resolusi Tahun Baru. Atau lebih baik lagi, tetapkan satu saja - kemudian, setelah Anda menguasainya, Anda dapat memulai satu sama lain di akhir tahun.


Bagaimana Menjaga Resolusi Tahun Baru?


Singkatnya, berikut ini cara berpegang pada resolusi Tahun Baru: Fokus pada proses, bukan hasil.


Kita dapat mengontrol masukan tetapi kita tidak dapat mengontrol hasilnya. Misalnya, kita dapat mengontrol seberapa sering kita berolahraga dan seberapa banyak upaya yang kita lakukan dalam setiap sesi, tetapi kita tidak dapat mengontrol berapa banyak berat badan yang akan kita turunkan setiap minggu.


Jadi, fokuskan perhatian dan usaha Anda pada apa yang Anda kendalikan: Latihan. Jika Anda melakukan ini, hasilnya akan teratasi dengan sendirinya. 


Namun, jika Anda memfokuskan semua upaya Anda pada tujuan akhir, Anda mungkin merasa kewalahan atau seperti tidak ada yang berubah dan menyerah.


Juga, berkomitmen untuk menjaga resolusi Tahun Baru Anda untuk jangka panjang.


Terlepas dari kepercayaan populer, kebiasaan biasanya tidak terbentuk dalam 21 hari. Penelitian menunjukkan bahwa mengembangkan kebiasaan baru membutuhkan waktu dua hingga delapan bulan. Faktanya, rata-rata, dibutuhkan 66 hari latihan setiap hari untuk membentuk perilaku baru.


Terakhir, temukan dukungan.


Anda tidak sendirian dalam pencarian Anda untuk pertumbuhan dan peningkatan pribadi - ada banyak orang lain di luar sana yang berjuang dengan resolusi Tahun Baru yang sama.


Koneksi dan dukungan benar-benar dapat membantu kita mencapai tujuan kita. Jadi bergabunglah dengan grup Facebook, terlibat dalam diskusi di Reddit, dan temui orang-orang di daerah Anda.


7 Ide Resolusi Di Tahun Baru


Sekarang setelah Anda tahu cara menetapkan resolusi Tahun Baru dan cara mematuhinya, mari kita lihat sekilas 7 resolusi Tahun Baru terbaik di luar sana. Jadi, jika Anda bertanya-tanya, "apa yang seharusnya menjadi resolusi tahun baru saya?" pilih satu dari daftar resolusi Tahun Baru ini!


1. Tingkatkan Kebugaran


Meningkatkan kebugaran adalah salah satu resolusi Tahun Baru paling populer di luar sana - dan alasannya mudah dipahami. Seperti yang dikatakan pembicara motivasi Jim Rohn, "Jaga tubuh Anda. Ini satu-satunya tempat Anda harus hidup."


2. Perbaiki Diet


Demikian pula, kualitas makanan kita memiliki pengaruh besar pada kualitas hidup kita. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kualitas tidur, produktivitas, dan perasaan sejahtera, pertimbangkan untuk menetapkan resolusi Tahun Baru yang sehat. Anda tahu apa yang mereka katakan, "Kamu adalah apa yang kamu makan!"


3. Berhenti Menunda


Jika Anda ingin menciptakan kehidupan impian Anda tetapi terlalu sering menunda-nunda, mungkin inilah saatnya untuk belajar bagaimana berhenti menunda - nunda untuk selamanya. Dengan begitu, Anda dapat menghabiskan waktu dan energi untuk hal yang benar-benar Anda pedulikan.


4. Dapatkan Lebih Banyak Uang


Salah satu resolusi Tahun Baru yang paling umum adalah meningkatkan keuangan kita dengan cara tertentu. Jika Anda bermimpi bepergian, membeli rumah, atau memulai sebuah keluarga, Anda mungkin ingin menetapkan resolusi Tahun Baru untuk mendapatkan lebih banyak uang dengan mengejar promosi atau mengambil pekerjaan baru.


5. Memulai Bisnis


Jika Anda membenci pekerjaan Anda, Anda mungkin bermimpi menjadi bos bagi diri Anda sendiri . Baik Anda mulai dropshipping, mengajar online , atau menjadi freelancer, ada banyak cara untuk memulai bisnis atau bisnis sampingan .


6. Keluar dari Hutang


Hutang tidak hanya dapat menahan Anda untuk mencapai tujuan pribadi Anda, tetapi juga dapat membuat Anda merasa tertekan dan stres. Jadi mengapa tidak menetapkan tujuan Tahun Baru untuk mengatasinya secara langsung? Untungnya, ada banyak sekali blog uang online yang bisa membantu.


7. Simpan Dana Darurat


Demikian pula, hidup dari gaji ke gaji bisa membuat stres. Mengapa tidak berjanji pada diri sendiri untuk menyisihkan sejumlah uang setiap bulan dan meningkatkan keamanan finansial Anda ? Pakar keuangan pribadi Dave Ramsey berkata, "Menabung harus menjadi prioritas, bukan hanya pikiran. Bayar diri Anda sendiri dulu."


Resolusi Tahun Baru adalah tentang pembaruan, harapan, dan pengembangan diri terbaik kita.


Meskipun resolusi Tahun Baru yang paling umum biasanya berkisar pada kesehatan, kesejahteraan, dan keuangan, tidak ada aturan yang melarang pembuatan resolusi Tahun Baru yang unik untuk Anda.


Ingat, saat menetapkan resolusi Tahun Baru, tetapkan tujuan SMART yang spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu. Selain itu, jangan terlalu memaksakan diri - sebagai gantinya, fokuslah pada satu atau dua tujuan Tahun Baru yang paling berarti bagi Anda.


Untuk tetap berpegang pada tujuan Tahun Baru Anda, fokuslah pada proses yang diperlukan untuk mewujudkannya dan biarkan hasilnya berjalan dengan sendirinya. Terakhir, carilah koneksi dan dukungan dari orang lain yang telah menetapkan resolusi Tahun Baru yang sama.


Apakah Anda memiliki resolusi Tahun Baru tahun ini? Bagikan dengan kami di komentar di bawah!






Read More

11 Jan 2021

Ubah Ukuran Gambar Secara Online Dengan 5 Alat Ini

Foto bisnis Anda penting untuk mendapatkan kepercayaan pelanggan dan menghasilkan lebih banyak penjualan. Dalam sebuah penelitian, 91% konsumen mengatakan mereka lebih menyukai konten visual daripada informasi statis dan berbasis teks. Itulah mengapa penting untuk memastikan Anda menggunakan foto cantik dan berkualitas tinggi dengan ukuran yang tepat untuk situs dan platform media sosial Anda.


Jika Anda baru mengenal desain grafis, jangan khawatir. Ada lusinan alat gratis untuk mengubah ukuran gambar secara online. Menggunakan gambar yang bagus dapat menghasilkan lebih banyak lalu lintas dan pendapatan, sementara menggunakan gambar yang buruk dapat membunuh penjualan Anda. Mudah-mudahan, alat yang akan kami sebutkan akan membantu Anda membuat gambar yang tepat untuk properti digital Anda.


Pada artikel ini kami akan membahas 5 alat terbaik untuk membantu Anda mengubah ukuran gambar online secara gratis. Anda dapat menggunakan sumber daya ini untuk fotografi produk pada daftar toko, gambar blog, gambar profil dan posting media sosial, dan banyak lagi. 


Perhatikan bahwa Anda tidak dapat menggunakan satu gambar tanpa mengubah ukurannya di setiap saluran online. Misalnya, Facebook, Instagram, dan Twitter memiliki ukuran gambar berbeda yang perlu Anda ikuti. Untungnya, menyesuaikan ukuran gambar sangat mudah dengan alat ini.


5 Alat Pengubah Ukuran Gambar Terbaik 


1. BeFunky


BeFunky adalah alat pengubah ukuran gambar gratis yang menawarkan banyak pilihan. Anda dapat mengubah ukuran gambar dengan lebar atau tinggi atau skala persentase. Misalnya, jika Anda ingin foto Anda memiliki lebar 500 piksel, Anda dapat mengetiknya di bidang "Width". Ini secara otomatis akan memilih ketinggian agar gambar tidak terdistorsi.


Jika Anda ingin memilih lebar dan tinggi sendiri, hapus centang pada kotak "Lock Aspect Ratio". Hati-hati, karena hal ini dapat menurunkan kualitas foto bila rasionya berubah.


Anda dapat memilih pengubahan ukuran dan pengeditan foto dasar secara gratis. Jika Anda menginginkan lebih banyak opsi, Anda dapat meningkatkan ke BeFunky premium dengan biaya tertentu. Ini akan memberi Anda akses ke opsi seperti filter dan efek foto, touch-ups, bingkai, teks, dan lainnya.


2. BIRME


BIRME adalah singkatan dari "Batch Image Resizing Made Easy". Pengubah ukuran gambar massal ini dapat membantu Anda mengubah ukuran beberapa gambar sekaligus, daripada melakukannya satu per satu. Anda juga dapat menambahkan bingkai ke setiap foto. Cukup pilih berapa banyak piksel yang Anda inginkan.


Salah satu fitur terbaik BIRME adalah Anda dapat melihat pratinjau foto sebelum selesai, sehingga Anda tahu bagaimana tampilannya. Ini dapat mempercepat dan mempermudah proses pengeditan.


3. Free Image & Photo Optimizer


Alat pengubah ukuran gambar ini memungkinkan Anda memberikan ukuran yang sempurna untuk gambar digital Anda. Didukung oleh Shopify, pengoptimal gambar dan foto gratis memungkinkan Anda menambahkan foto (maksimal 6) dengan menariknya ke antarmuka alat atau mengunggahnya dari perangkat Anda. Kemudian pilih ukuran yang ingin Anda ubah ukurannya. Pilihannya termasuk Compact (1024*1024 pixels), Medium (2048*2048 pixels), and Large (4472*4472 pixels).


Alat ini cukup mudah digunakan. Tidak ada pengaturan yang rumit dan Anda dapat dengan cepat mengubah ukuran gambar ke ukuran yang berbeda. Baik Anda mengubah ukuran untuk pembaruan media sosial, buletin, atau gambar produk untuk toko e-niaga, pengubahan ukuran gambar yang cepat dan mudah membuat segalanya nyaman.


4. Online Image Resize


Alat pengubah ukuran gambar sederhana ini sangat bagus jika Anda menemukan beberapa pengubah ukuran gambar online membingungkan atau sulit digunakan. Hanya ada satu pilihan: pilih satu atau beberapa foto, lalu pilih lebar yang Anda inginkan untuk semuanya. Minimal 16 piksel, dan maksimal 1024 piksel.


Online Image Resize secara otomatis akan mengubah semua foto ke lebar yang Anda tentukan. Kemudian Anda dapat mengedit file satu per satu dengan cropping, rotating, mirroring, atau mengubah ukuran lainnya. Setelah selesai, Anda dapat mendownloadnya satu per satu atau semuanya dalam file ZIP.


5. Social Image Resizer Tool


Social Image Resizer Tool adalah alat yang brilian untuk semua kebutuhan gambar media sosial Anda. Setelah Anda mengunggah foto, ada menu tarik-turun di mana Anda dapat memilih untuk apa Anda ingin menggunakan foto tersebut.


Pilihannya meliputi:


  • Foto Sampul Facebook
  • Foto sampul dan profil untuk LinkedIn, Twitter, dan Google
  • Gambar mini Pinterest dan Instagram serta Lightbox
  • Sampul saluran YouTube dan gambar mini video khusus
  • Dan banyak lagi


Anda cukup memilih opsi yang Anda inginkan, dan alat ini akan memungkinkan Anda memotong dan mengubah ukuran gambar hingga sesuai dengan dimensi pilihan Anda.


Catatan: ukuran file maksimum adalah 2 MB. Jika foto asli Anda lebih besar, Anda mungkin ingin menggunakan pengubah ukuran atau alat kompresi gambar terlebih dahulu untuk membuatnya kurang dari 2 MB, kemudian gunakan Social Image Resizer Tool untuk membuatnya sesuai dengan ukuran media sosial. 


Ringkasan Alat Konversi Gambar


Meskipun mudah untuk diabaikan, memastikan gambar memiliki ukuran dan kualitas yang tepat adalah salah satu bagian terpenting dalam membangun keberadaan online Anda. Foto berkualitas menciptakan kesan positif tentang perusahaan Anda. Dalam beberapa kasus, foto dapat membuat perbedaan antara pelanggan baru dan seseorang yang langsung meninggalkan situs Anda.


Ada lusinan alat untuk mengubah ukuran gambar secara online, gratis. Bahkan jika Anda tidak berpengalaman, Anda dapat menemukan pengubah ukuran gambar yang cepat dan mudah yang dapat melakukan pekerjaan hanya dengan beberapa klik. Jika Anda memiliki tingkat pengalaman yang lebih tinggi, Anda dapat menggunakan alat dengan lebih banyak opsi khusus atau mempelajari cara mengubah ukuran gambar di Photoshop.

Read More

5 Ide Usaha Kerajinan Tangan Yang Bisa Anda Kembangkan

Usaha Kerajinan Tangan - Banyak sekali jenis bisnis yang bisa Anda lakukan. Apalagi bila hobi bisa berubah menjadi peluang bisnis yang bisa menguntungkan Anda. Tentunya, akan lebih menyenangkan.


Apalagi jika Anda hobi membuat kerajinan tangan, Anda bisa memasukkan ide Anda ke dalamnya dan itu akan menjadi bisnis yang menguntungkan. Semakin kreatif produk yang Anda buat, semakin baik itu membantu bisnis Anda berkembang.


Selain itu, kerajinan tangan yang digunakan untuk oleh-oleh / souvenir biasanya dibutuhkan dalam jumlah banyak.


Anda sekarang dapat menjualnya secara online dan offline. Jadi kalau masih punya modal terbatas tidak apa-apa mencoba berjualan online. Karenanya, Anda bisa menghemat biaya sewa.


Jika Anda masih bingung dengan jenis kerajinan yang ingin Anda kembangkan. Berikut ini adalah 5 jenis kerajinan tangan yang dapat dijadikan peluang bisnis.  


5 Ide Usaha Kerajinan Tangan Yang Bisa Anda Kembangkan


1. Kartu Ucapan atau Hiasan Tulis Tangan


Kartu ucapan tulis atau hiasan tangan biasa disebut hand lettering. Ini adalah seni menggambar menulis yang menghasilkan daya tarik tersendiri. Saat ini tulisan tangan sedang populer dan mudah ditemukan di tempat-tempat umum, seperti di dinding kafe dan panel hiasan pada acara pernikahan. Begitu juga dengan kartu ucapan dengan sampul tulisan tangan.


Selain menguasai teknik membuat tulisan tangan, media tulisan juga perlu diperhatikan. Manfaatkan berbagai media umum, seperti kertas, kanvas, dan produk keramik agar tulisan Anda lebih awet.


Berbagai media mungkin memerlukan metode pewarnaan yang berbeda untuk hasil yang maksimal. Kini, tulisan tangan semakin populer karena penjual umumnya menerima permintaan konsumen sebagai hadiah untuk hari-hari istimewa seperti wisuda, ulang tahun, dan pernikahan.


2. Kerajinan Tangan Tradisional


Apakah Anda suka mengukir, membuat keramik, menenun? Nah, produk artisanal seperti ini punya daya jual tinggi dan harga jual tinggi.


Selain menjual produk yang Anda buat, Anda juga bisa membuka jasa pelatihan untuk hobi Anda.


Peminatnya banyak sekali, tidak hanya orang dewasa, tapi anak kecil juga menyukai kerajinan seperti ini. Karena hal ini dapat melatih kreativitas dan merangsang kemampuan motorik anak untuk lebih aktif.


3. Kerajinan Tangan dari Kayu


Produk alami yang bisa disulap menjadi ide bisnis adalah kayu. Daripada membeli kayu baru, Anda bisa mencoba mengolah limbah dari palet kayu menjadi berbagai produk yang menarik.


Bahan-bahan tersebut bisa Anda dapatkan dari supermarket, karena biasanya banyak terdapat palet kayu bekas yang sebelumnya digunakan untuk meletakkan barang. Hanya dengan menyempurnakan tampilan dan membuatnya lebih tahan maka limbah kayu dari palet bisa disulap menjadi meja, kursi dan rak yang tentunya punya fungsi.


Untuk tampilan yang lebih estetis, Anda bisa menggunakan bahan lain sebagai aksesoris, seperti bahan kulit sintetis atau strap berukuran sedang. Anda juga bisa membuat pajangan dari talenan yang dihias sebagai perusahaan. Anda hanya perlu mengerjakan talenan dengan mengecat atau menulis di permukaannya. Anda juga bisa memasang dekorasi seperti bunga tambal sulam agar lebih estetis.


4. Buat pernak-pernik dekoratif dari kain


Jika Anda memiliki ide untuk membuat kreasi kain perca, jangan ragu untuk membuat bisnis darinya. Bisnis kain perca itu mudah dan murah. Anda dapat membeli kain sisa ini dari penjahit atau toko kain.


Produk yang dapat dibuat dengan kain perca sangat berbeda, tergantung kreativitas Anda. Umumnya kain sisa akan dibuat menjadi sarung bantal, pembungkus furnitur dan tempat sapu tangan. Namun, Anda bisa membuatnya menjadi sesuatu yang lebih rumit seperti dompet kecil, tempat pensil, tas ponsel, dan bahkan dompet koin.


Untuk mendapatkan hasil yang unik dan tidak terlalu monoton, padukan dengan bahan lain seperti flanel, brokat atau satin. Meski polanya sederhana, namun perpaduan bahan, warna dan corak kain dapat menghasilkan karya yang menarik dan tentunya akan semakin laku di pasaran.


5. Melukis


Sudah pasti kerajinan ini berlaku untuk Anda yang suka menggambar. Lukisan-lukisan itu bisa dijadikan hadiah untuk orang tua, teman yang berulang tahun atau pasangan.


Harga yang Anda tetapkan untuk setiap lukisan bisa berbeda tergantung pada tingkat kesulitannya. Anda bisa memasarkan jasa lukis Anda melalui media online, sehingga jangkauan pemasaran Anda semakin luas.


Nama Anda semakin terkenal dan mungkin ada beberapa pihak yang akan berkomitmen untuk berkolaborasi dengan karya Anda.


Catatan Akhir


Banyak keuntungan yang bisa didapat dari membuka usaha di bidang kerajinan tangan, dua di antaranya memperoleh manfaat materi dan memperoleh kepuasan. Dengan berbisnis kerajinan maka Anda akan mengetahui potensi diri Anda dalam menciptakan suatu benda.


Sistem bisnis ini dapat diimplementasikan dalam waktu yang sangat fleksibel.


Siapapun bisa melakukannya, bahkan oleh pelajar sekalipun. Hal yang paling menguntungkan dari crafting adalah Anda bisa menjadi seseorang yang membuka lapangan pekerjaan untuk orang lain, seperti tetangga. Bukan tidak mungkin dari bisnis kecil menjadi bisnis besar.



Read More

6 Manfaat Kesehatan Makan Ceri Yang Mungkin Belum Anda Tahu

Buah ceri sering dijadikan hiasan kue ulang tahun karena warna dan bentuknya yang menarik. Rasanya yang manis juga sering digunakan sebagai penyedap rasa pada sirup obat batuk bayi.

 

Meski ada lebih dari 1.000 jenis ceri, mereka terbagi menjadi dua klasifikasi: manis dan asam. Ceri asam lebih rendah kalori daripada ceri manis, tetapi lebih tinggi vitamin C dan beta karotennya.


Biasanya, ceri manis adalah ceri yang akan Anda makan di tepi kolam renang saat cuaca panas atau sebagai sebagai topping parfait Anda.


Ceri asam sering digunakan untuk menyiapkan makanan penutup yang lezat atau untuk membuat sirup ceri klasik, yang digunakan dalam pengobatan untuk menutupi rasa aslinya.


Terlepas dari bagaimana Anda memilih untuk menikmati ceri, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang akan Anda rasakan saat melakukannya.


6 Manfaat Ceri Untuk Kesehatan


Manfaat buah ceri sangat erat kaitannya dengan nilai gizinya. Buah ini mengandung banyak nutrisi seperti Vitamin C, Kalium, Serat, Vitamin B, Vitamin K, dan Magnesium. Selain itu buah ceri juga kaya akan senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan anti inflamasi.


Berikut beberapa manfaat ceri bagi kesehatan:


1. Mengandung Antioksidan


Kita semua pernah mendengar kata ini sebelumnya, tetapi apa sebenarnya artinya?


Antioksidan melawan oksidasi molekul lain. Meskipun oksidasi adalah proses alami, terlalu banyak oksidasi tidak menguntungkan. 


Oksidasi menciptakan apa yang disebut radikal bebas, molekul tidak stabil yang mencuri elektron dari molekul lain.


Begitu ini terjadi, molekul juga menjadi radikal bebas, yang memulai reaksi berantai. Singkatnya: itu merusak sel.


Karena itu, antioksidan dalam ceri dapat membantu dalam berbagai cara.


Ini menurunkan risiko berbagai kanker (termasuk usus besar, faring, laring, mulut, dan kanker paru-paru) dan melawan penyakit mental yang terkait dengan demensia (seperti penyakit Alzheimer).


Bahkan jika Anda mungkin tidak membutuhkan semuanya sekarang, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.


Untungnya, pencegahan juga bermanfaat dalam kasus ini!


Tip bonus: tingkat antioksidan dalam ceri beku turun, terutama ceri kalengan, tetapi kadarnya tetap penting.


2. Memberi Nutrisi Untuk Otak


Ceri mengandung senyawa yang disebut flavonoid yang melindungi buah dari kerusakan serangga dan mikroba, sehingga lebih menjaga banyak komponen kesehatan.


Selain itu, flavonoid cenderung mencegah kematian neuron, dan bahkan memperkuat keterikatannya dengan neuron lain.


Satu senyawa antioksidan spesifik yang mereka miliki, antosianin, termasuk fitur anti-inflamasi.


Fitur-fitur ini dikenal sebagai penghambat kerusakan otak, meningkatkan kognisi, dan meningkatkan daya ingat.


Selain itu, mengkonsumsi nutrisinya secara alami dan bukan melalui obat-obatan buatan pabrik, kandungan tersebut tidak akan memberikan efek samping yang merugikan bagi tubuh.


3. Mengatasi Mabuk


Semua orang tahu cara terbaik untuk menyembuhkan mabuk adalah dengan mencegahnya sejak awal.


Meskipun belum ada "obat" untuk mengatasi mabuk, ada cara untuk membuatnya sedikit lebih dapat ditoleransi.


Makan ceri!


Tidak hanya membantu Anda mengisi kembali elektrolit yang hilang, tetapi ceri mengandung fruktosa alami yang dipercaya dapat mempercepat metabolisme alkohol dalam tubuh.


Hanya waktu yang benar-benar dapat menyembuhkan mabuk, tetapi dengan ceri waktu itu dapat dipersingkat.


4. Membangkitkan Stamina Setelah Berolahraga


Setelah latihan yang lama (atau bahkan singkat), salah satu bagian terburuknya adalah rasa sakit yang Anda rasakan keesokan harinya.


Bisa jadi sulit untuk pergi ke gym secara teratur jika Anda terus-menerus mengalami efek samping dari olahraga sebelumnya.


Sifat anti-inflamasi antosianin mempercepat proses pemulihan dengan memperbaiki otot Anda lebih cepat.


Makan ceri juga mengurangi kerusakan otot.


Ini terkait dengan antioksidan yang menghasilkan lebih banyak oksigen di sistem Anda.


Ini juga berarti Anda akan mengalami lebih sedikit nyeri otot secara keseluruhan.


5. Ceri Membantu Menurunkan Berat Badan


Anehnya, ceri kaya akan serat, yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih cepat.


Makan semangkuk ceri sebelum makan dapat membantu Anda makan lebih sedikit secara keseluruhan dan mempercepat metabolisme.


Ini juga berarti ceri menjadi camilan yang enak di antara waktu makan atau memuaskan gigi manis Anda.


Terlepas dari semua manfaatnya, satu buah ceri mengandung sekitar 5 kalori. Jadi berhati-hatilah seberapa banyak Anda makan. Jika tidak, menggunakan ceri untuk menurunkan berat badan akan gagal!


6. Ceri Dapat Membantu Anda Tertidur Nyenyak


Daftar makanan alami yang mengandung melatonin pendek, dan buah ceri ada di dalamnya.


Melatonin adalah hormon alami yang ditemukan di dalam tubuh, tetapi kebiasaan tertentu dapat mencegahnya memproduksi cukup untuk tidur malam yang nyenyak.


Rata-rata ada 13 nanogram melatonin per gram ceri.


Meskipun ini terdengar seperti angka yang tidak signifikan, penelitian telah menunjukkan bahwa itu cukup untuk membuat perbedaan.


Minum satu atau dua gelas jus ceri 30-60 menit sebelum tidur, dapat membantu Anda tertidur nyenyak.


Seperti yang Anda lihat, banyak kegunaan dari buah sekecil itu. Sungguh mengesankan!


Dengan rasa yang lezat untuk dipadukan, mudah untuk memasukkannya ke dalam menu makanan Anda.




Read More

5 Ide Bisnis Makanan Yang Bisa Kamu Geluti Di Tahun 2020 Ini

Pernahkah Anda bertemu dengan seseorang yang tidak menyukai makanan? Saya kira tidak. Semua manusia membutuhkan makanan untuk bertahan hidup, yang juga disukai banyak orang. Itulah mengapa memulai bisnis di industri makanan memberi Anda akses ke basis pelanggan yang sangat besar. 

Bisnis kuliner tentunya menguntungkan dan cukup terjamin. Pasalnya, makanan dan minuman merupakan kebutuhan dasar manusia. Tak hanya itu, kini banyak orang yang ingin makan dan mencoba hal baru. Itulah mengapa bisnis makanan seolah menjadi bisnis yang tak lekang oleh waktu.


Bisnis ini juga termasuk bisnis yang fleksibel. Pasalnya, bisnis ini bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang batasan umur.


Melihat Lebih Dekat Tentang Bisnis Makanan


Sebelum kita mendalami apa saja ide bisnis makanan baru yang terbaik, bagaimana kalau kita melihat lebih dekat apa itu bisnis makanan. Usaha makanan bisa sangat beragam. Anda dapat membuka restoran yang menyajikan masakan lokal atau interlokal. Atau Anda dapat menjual makanan ringan secara online. 


Anda dapat melayani acara pernikahan atau mengantarkan makanan buatan sendiri untuk pelanggan yang lapar. Jangan ragu untuk menjadi kreatif — Anda mungkin memiliki ide yang sangat unik yang dapat merevolusi cara orang menjual dan membeli makanan.


Alasan Memilih Bisnis Makanan / Kuliner


Bisnis kuliner merupakan salah satu jenis usaha yang banyak diminati, tidak hanya oleh wanita yang identik dengan memasak, tetapi juga oleh banyak pria - bahkan ada yang sudah menjadi pionir di industri kuliner dan sudah sukses besar.


Salah satu tips yang bisa diterapkan adalah mengetahui jenis masakan apa yang akan Anda pilih. Pastikan kuliner tersebut belum banyak yang menjual sehingga persaingannya bisa lebih longgar dan kemungkinan anda sukses besar sangat tinggi.


Namun, tidak ada salahnya membuka usaha kuliner yang sedang viral di masyarakat, pastikan Anda memiliki resep baru yang otentik agar makanan yang Anda jual semakin memikat.


Tidak hanya dengan membuka usaha sendiri, Anda juga bisa bekerjasama dengan brand untuk menjual kembali produknya, yang biasa dikenal dengan franchise.


Biasanya ada satu jenis waralaba yang membagi hasil dan ada juga yang hanya membeli nama, jadi Anda menjual dengan brand tersebut dan Anda tidak perlu membagikan hasilnya. Terserah Anda untuk memilih metode mana yang akan digunakan untuk berbisnis, metode independen atau menggunakan metode pemasaran seperti bisnis waralaba. Keputusan ditangan Anda.


5 Ide Bisnis Makanan / Kuliner Yang Paling Rekomendasi


1. Bisnis Toko Roti


Toko roti adalah salah satu layanan di bidang kuliner yang menawarkan ruang untuk mengekspresikan kreativitas Anda dalam membuat berbagai jenis roti untuk memuaskan pelanggan. Meski tidak memiliki latar belakang dunia kuliner, Anda bisa dengan mudah membuka toko roti di rumah. Tantangannya bisa dibilang cukup unik dibandingkan dengan penikmat kuliner lainnya.


Sebelum memutuskan untuk membuka bisnis bakery, Anda perlu memahami berbagai jenis roti dan pelanggan seperti apa yang mereka layani. Biasanya ada dua jenis yang beredar di pasaran yaitu eceran dan grosir. Meskipun kedua jenis toko roti ini menghasilkan produk yang sama, keduanya memenuhi kebutuhan pelanggan yang berbeda.


2. Katering


Peluang usaha di bidang kuliner tampaknya tidak ada habisnya karena makanan merupakan kebutuhan pokok masyarakat sehingga hampir selalu dibutuhkan oleh banyak orang. Salah satu bisnis kuliner dengan prospek yang bagus adalah katering. 


Bisnis ini bisa menjadi sarana penyalur hobi bagi yang gemar memasak. Dengan modal yang tidak terlalu besar, keuntungannya sangat menggiurkan. Selain itu, usaha katering dianggap kurang berisiko dibandingkan membuka restoran atau tempat makan yang belum tentu dipenuhi pelanggan karena makanan hanya dibuat sesuai pesanan.


Bagi Anda yang suka memasak dengan cita rasa dan penyajian yang layak dikomersilkan, ini adalah peluang bisnis yang bagus untuk Anda.


Jika memang tertarik untuk memulai bisnis katering, banyak hal yang harus dipelajari dan dipersiapkan. Jangan memulai bisnis tanpa persiapan yang matang, karena Anda bisa kalah bersaing dengan bisnis serupa yang sudah ada sebelumnya.


3. Kedai Kopi


Apakah Anda salah satu dari sekian banyak pecinta kopi yang bermimpi membuka bisnis kedai kopi? Bangun merek kedai kopi Anda dari awal, meskipun operasinya nonstop untuk terus belajar tentang kopi. Nyatanya, tak sedikit penikmat kopi yang memulai bisnis kafetaria dengan minim pengetahuan tentang kopi spesialti.


Tidak ada salahnya memulai bisnis kedai kopi sambil mempelajari segala hal. Mulai dari cara mengelola kedai kopi, membangun loyalitas antar staf, hingga cara menciptakan suasana kedai kopi yang menarik.


Konsep kedai kopi yang mudah dipahami banyak orang menjelaskan bagaimana rasanya pengunjung minum kopi di sana. Pasalnya sebelum menentukan konsep seperti apa yang diterapkan pada sebuah bar, ada baiknya mengetahui target pengunjung yang mengunjungi bar anda.


4. Tahu Bulat


Tahu bulat merupakan salah satu kuliner paling populer di Indonesia. Makanan ini sebenarnya berbahan dasar tahu yang dibentuk menjadi bulat sebelum digoreng dalam wajan berisi minyak panas. Salah satu ciri selain bentuknya yang bulat adalah bagian luarnya yang nampak crunchy dan saat dikonsumsi tidak begitu crunchy namun tetap enak.


Bisnis kuliner ini sekilas mungkin terlihat sederhana. Namun, seperti dilansir Kompas, bisnis ini bisa menghasilkan sekitar Rp 1.500.000 per hari. Hal ini berdasarkan keterangan langsung dari seorang pedagang tahu bulat yang mengaku dalam sehari bisa menjual 2.500 hingga 3.000 tahu bulat dengan catatan tahu ini dijual dengan harga Rp.500 per potong.


5. Buah-Buahan


Bisnis camilan buah juga menjadi salah satu bisnis kuliner yang paling laris dan mudah ditiru. Selain rasanya yang enak dan segar, buah juga mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Kudapan buah ini dapat disajikan dengan berbagai cara, yaitu dipotong kecil-kecil dan diletakkan di atas wadah dengan tambahan susu kental manis di atasnya atau tanpa susu kental manis, hingga disajikan dalam bentuk sate buah. Tak hanya itu, buah ini juga bisa dijadikan jus.


Dengan sedikit kreativitas, tekad, dan perencanaan, Anda akan menemukan ide bisnis makanan baru yang cocok untuk Anda. Anda mungkin ingin bermimpi besar dan menjual produk Anda di toko grosir nasional. Tapi, Anda mungkin ingin membuat semuanya tetap sederhana dan menawarkan layanan katering lokal. Pilihan ada di tangan Anda. Selama Anda menemukan ceruk pasar Anda dan memberikan makanan lezat kepada orang-orang, Anda pasti akan sukses.




Read More

15 Oct 2020

3 Daftar Situs Pembuat Logo Online Terbaik Dan Tips Sebelum Membuat Logo

Logo tidak hanya mewakili toko Anda. Ini mewakili misi dan visi untuk perusahaan Anda. Itulah mengapa ini lebih dari sekedar gambar sederhana. Seringkali inilah yang diingat pelanggan ketika mereka memikirkan merek Anda.


Mengingat sejumlah kecil elemen merek Anda, membuat logo sendiri mungkin terasa seperti tantangan yang menakutkan. Jangan khawatir.

Ada banyak alat untuk membuat logo online yang dapat membawa logo Anda ke level berikutnya, terutama jika Anda memiliki anggaran yang lebih rendah. Alat-alat ini sangat bagus jika Anda memulai toko online atau ingin meningkatkan toko Anda yang sudah ada. Dan tahukah Anda bahwa membuat logo gratis adalah salah satu rahasia dropshipping dari dropshippers yang sukses? 


Pada artikel ini, kita akan melihat daftar produsen logo online dan templat logo yang dapat Anda gunakan untuk mendesain desain logo profesional berkualitas tinggi - tanpa perlu studi atau perekrutan desain grafis.

Siap? Mari kita mulai!


Bagaimana Membuat Logo Sendiri?


Jika Anda berpikir tentang logo dan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa membuatnya sendiri, kami akan membantu Anda. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memulai.


Riset Kompetisi


Pertama-tama, penting untuk meneliti pesaing Anda. Sebelum menggunakan pembuat logo, Anda perlu melihat apa yang ada di sana.


Sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda pelajari dari pesaing Anda. Lihat apa yang berhasil dan apa yang tidak, tetapi perlu diingat bahwa apa yang berhasil untuk beberapa mungkin tidak berhasil untuk Anda.


Analisis persaingan merupakan langkah penting untuk memastikan bahwa Anda dan bisnis Anda cukup dibedakan dari orang lain di industri Anda.


Dapatkan Inspirasi


Internet penuh dengan inspirasi. Cobalah untuk menemukan toko e-commerce yang sukses dan lihat apa yang menginspirasi kreativitas Anda. Perhatikan apa yang mereka lakukan dengan baik dan apa yang bisa ditingkatkan.


Jangan batasi diri Anda pada e-commerce. Anda bahkan dapat melihat apa yang dilakukan oleh perusahaan besar terkenal, atau mungkin Anda hanya ingin melihat logo mana yang sedang tren tahun ini.


Lihatlah berbagai templat logo untuk mendapatkan inspirasi. Jelajahi pembuat logo gratis untuk ide desain.


Buat Pesan


Saat memikirkan jenis logo yang Anda butuhkan, pikirkan tentang aspek utama bisnis e-commerce Anda. Bagaimana Anda ingin aspek-aspek ini ditampilkan dalam logo Anda? Bagaimana suara, nada, misi dan visi Anda diwujudkan dalam proyek Anda?


Brainstorming Ide


Rencanakan untuk membuat sketsa beberapa versi logo Anda. Bermain-main dengan font yang berbeda, pengaturan gambar, dan bahkan skema warna. Tidak ada ruginya untuk melihat opsi yang berbeda sebelum memilih satu.


Kumpulkan Umpan Balik


Anda mungkin hanya perlu melakukan perubahan kecil seperti ukuran font, tetapi penting untuk mengetahui pendapat orang lain tentang logo Anda. Pastikan Anda mendapatkan umpan balik dari sumber tepercaya yang Anda tahu memiliki pendapat yang konstruktif dan jujur.


Buat Desain Akhir


Seperti yang Anda lihat, ada banyak hal yang harus dipikirkan saat mendesain logo. Alat desain logo online di bawah ini akan membantu Anda mewujudkan ide Anda tanpa memerlukan pengalaman desain apa pun. Luangkan waktu untuk membiasakan diri dengan alat-alat ini dan Anda akan memiliki logo profesional yang indah.


Situs Pembuat Logo Online


1. Canva


Anda mungkin tidak asing dengan Canva sebagai alat media sosial, tetapi Canva juga dapat digunakan untuk membuat logo. Canva memiliki antarmuka drag and drop, yang sangat bagus untuk mereka yang tidak memiliki keahlian desain. Ini adalah proses sederhana untuk membuat logo Anda dengan lebih dari 100 templat untuk dipilih.


Masukkan nama perusahaan Anda untuk memulai dan menjawab beberapa pertanyaan sederhana untuk menyesuaikan pencarian logo Anda. Anda akan ditanyai tentang industrinya dan memilih gaya Anda dari berbagai macam templat untuk gaya yang berbeda (berdasarkan industri yang dipilih).


Bagian terbaiknya adalah logo akan dalam resolusi tinggi tanpa biaya tambahan. 


Poin plus: Anda bahkan dapat mengunduh aplikasi mereka dan mendesain logo Anda langsung di ponsel Anda.


Harga: Gratis.


2.  Hatchful


Hatchful adalah pembuat logo online yang membantu Anda membuat desain yang lebih baik. Ini cukup mudah digunakan dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan logo sesuai dengan preferensi Anda.


Pertama, Anda dapat memilih ruang komersial Anda, yang merupakan sektor yang cocok untuk perusahaan Anda. Setelah memilihnya, Anda bisa memilih gaya visual. Kemudian tambahkan nama dan slogan bisnis Anda (opsional).


 Anda kemudian dapat memilih logo yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan mengubahnya sebanyak yang diinginkan. Anda dapat bermain-main dengan font, warna, ikon dan tata letak sampai Anda puas dengan hasilnya.


Harga: gratis.


3. Oberlo


Meskipun logo itu sendiri tidak harus rumit, hal itu membantu untuk memberikan pemikiran dan upaya dalam pembuatannya. Berkat Pembuat Logo Oberlo yang dapat digunakan secara gratis, itu tidak membuat Anda menghabiskan waktu berhari-hari hanya untuk menggaruk-garuk kepala atau mencoba belajar desain grafis dalam seminggu.


Sebaliknya, pilih pembuat logo online gratis, yang berguna jika Anda bekerja dengan anggaran terbatas. Memaksimalkan efisiensi Anda dengan Pembuat Logo Oberlo akan memungkinkan Anda untuk lebih fokus dalam menjalankan bisnis Anda.


Pembuat Logo Oberlo mudah digunakan dan memiliki banyak pilihan desain. Setelah memasukkan nama toko, Anda dapat memilih dari banyak pilihan ikon dan bermain dengan warna, ukuran, bingkai, dan penempatan.


Harga: gratis.


Menjalankan bisnis Anda sendiri pasti memiliki tantangan. Paling tidak yang bisa kami lakukan adalah membantu menghilangkan beberapa stres yang menyertai pembuatan logo. Selamat berkreasi dalam membuat logo Anda sendiri.


Read More